أثبتت دراسات جديدة أن استهلاك كميات كافية من عنصر الزنك في الغذاء يمنع شيب الشعر المبكر الذي يصيب السيدات .
وأوضح العلماء أن عدم تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة واللحوم والبيض ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية واللوبياء ولب القمح، التي يتوافر فيها الزنك، يؤدي إلى نقص هذا العنصر الحيوي في الجسم وظهور الشعر الأبيض عند الاناث. ويوصي الخبراء بتناول 8 ملليجرامات على الأقل من الزنك، أو حوالي نصف قرص يوميا، مع مكملات المعادن والفيتامينات المتعددة لحماية الأطفال من الشيب. وأكدت دراسات أخرى أن بالإمكان معالجة حالات حب الشباب وزيادة معدل النمو وطول القامة عند الأطفال والسيدات المصابين بنقص في هرمون النمو عن طريق إعطائهم مكملات الزنك الغذائية.[/size]ـ
صحراء عضو ذهبي
عدد الرسائل : 587 العمر : 54 البلد : رياض نجد العمل/الترفيه : تدريس xتدريس المزاج : إكتئاب الاختبارات تاريخ التسجيل : 09/10/2008
موضوع: الزنك يمنع الشيب وحب الشباب... 
الأحد نوفمبر 02, 2008 11:29 pm
